你好新学期 美好前程 不负时光 努力学习的人最可爱 亲爱的家长们、同学们： 大家新年好！四季交迭，新岁可期；寒气消弭，沐浴春风；分别多日，甚是想念。伴随着新春的余韵，美好的寒假生活已经进入倒计时。相信经过一个假期的休整，孩子们定能元气满满，朝气蓬勃地返回校园。 开学收心指南 新的学期，新的目标，新的征程，新的希望。为了帮助同学们更好地摆脱“假期综合症”，找回学习状态，请收好这份“开学收心指南”，一起为新学期准备吧！ 学生篇 调整作息——收“心”先收“身” 寻找状态——循序渐进 回归状态 从假期状态到学习状态不可能一蹴而就，要注意“循序渐进”，逐渐地、有意识地增加学习时间，一个小时、两个小时、三个小时，甚至更多，使大脑和身体意识到“快要开学了”，在开学后能尽快适应学校生活，缩短不适应期。 总结复盘——及时行动 及时调整 对照寒假作业的完成进度进行总结和复盘，做到心中有数。一是为了巩固学习成果，加深记忆；二是利用仅剩不多的寒假时间查漏补缺；三是将难点和问题记录下来，以便开学后请教老师和同学。对于完成进度较慢的作业，可以把未完成的任务量分解到后续假期每天的任务里，这样可以较轻松且高质量地完成寒假计划，也提前避免了匆忙赶作业的焦灼感或者开学后悔恨内疚的现象。 （提示：开学前请大家选择自己喜欢的方式把实践活动做成专属小册子，可以用A4纸做，可以拍照记录并打印，设计自己喜欢的封面封底，开学交） 制定计划——设定目标 精细管理 为了消除假期后的盲目感、失落感，增强新学期的方向感，建议大家提前制定好学习计划，先定一个小目标。在安静的空间中思考自己新学期的学习目标，根据自己的实际情况，为各学科制定切实可行的学期计划、月计划、周计划，开学后可根据周计划进一步制定每日计划，以此促进我们新学期的高效学习。未雨绸缪，迎接新学期。 准备物资——营造氛围 开学无忧 家长篇 营造环境 逐步收心 总结回顾 切忌指责 愉快交流 鼓励赋能
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