察北小学 每周营养食谱 3月18日-3月22日 我们每一餐都秉持学生膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令蔬菜、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。 星期一食谱 早餐 面包 榨菜 小米粥 午餐 米饭、馒头 咖喱鸡块 麻辣烩菜 晚餐 米饭、花卷 五花肉炒白菜 尖椒炒豆皮 星期二食谱 早餐 糖花卷 榨菜 八宝粥 午餐 米饭、馒头 红烧肉炖土豆 黄瓜炒鸡蛋 晚餐 米饭 熟下鱼（加土豆） 鱼香鸡片 星期三食谱 早餐 豆包 榨菜 鸡蛋汤 午餐 米饭 肉包子 水煮肉片 西红柿鸡蛋汤 晚餐 米饭、莜面 西红柿炒鸡蛋 肉炒豆筋圆白菜 炖酸菜肉汤 星期四食谱 早餐 面包 榨菜 玉米粥 午餐 米饭、馒头 肉炒芹菜 木须肉 晚餐 蛋炒饭 馒头 肉丝尖椒烩茄丝 星期五食谱 早餐 葱花卷 榨菜 面片汤 午餐 米饭、馒头 黄焖鸡 麻辣豆腐 晚餐 米饭、馒头 土豆熬南瓜 洋葱青椒炒肉
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