预防近视，珍爱双眼 视力检测有序展开 全面落实，一个不落 爱眼护眼始于心，科学用眼践于行！此次视力检测，学校和家长将更进一步了解学生的视力情况，同时学校将以本次视力检测为契机，继续引导广大学生科学用眼，做好眼睛保护教育工作，提高做眼保健操质量，与家庭、社会一起携手呵护学生视力健康，让每一位孩子拥有光明的未来。 护眼小贴士 1.控制读写时间，每连续用眼40分钟，休息十分钟。休息时可以远眺或做眼保健操。 2.如果学习时，必需用到电子产品，每次的使用时间不宜超过15分钟。 3.每天在户外活动2小时，保证自然光照射60分钟。 4.每天最好在晚上9点或9点之前就寝，保证10小时的充足睡眠。 5.保持正确读写姿势，做到“一拳一尺一寸”，眼离书本保持一尺以上,身体与课桌保持一拳距离，手离笔尖一寸距离。 6.每半年进行一次视力检查，若发现视力低于正常标准，或度数增长，应当立刻告知家长，及时就医。 7.生活中多吃红色、黄色、绿色等富含维生素的食物，为眼睛的生长发育提供充足的营养。
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